Apple បានបញ្ចេញ iOS 6.1.1 ជាផ្លូវការហើយ

កាលពីម្សិលមិញក្រុមហ៊ុន Apple បានបញ្ចេញ iOS 6.1.1 មកជាសាធារណះហើយ ដែល iOS 6.1.1 នោះមានសម្រាប់តែ iPhone 4S តែមួយម៉ូឌែលប៉ុណ្ណោះ ។ iOS 6.1.1 នោះគឺកែនូវបញ្ហា 3G រអាក់រអួលលើ iOS 6.1 ។ ប្រិយមិត្តប្រហែលជាមានការងឿងឆ្ងល់ខ្លះៗហើយថាតើ iOS 6.1.1 Jailbreak បានហើយរឺនៅ ? ក្រុម Hacker បានប្រកាសភ្លាមៗថា iOS 6.1.1 គឺអាច Jailbreak បានហើយ ដោយកម្មវិធីសម្រាប់ Jailbreak iOS 6.1.1 នោះគឺប្រើកម្មវិធី evasi0n 1.3 វេបសាយ http://evasi0n.com/ ។ សូមបញ្ជាក់ថាហ្វុនខ្មែរនិងក្តាចុចខ្មែរក៍មានផងដែរសម្រាប់ iOS 6.1.1 បង្កើតដោយក្រុមការងារ 4khmeriphoneteam ។ ឆ្លៀតឱកាសនេះក៍សូមអរគុណដល់ក្រុមការងារ 4khmeriphoneteam ផងដែរដែលបានចំណាយពេលដ៍មានតម្លៃ បង្កើតហ្វុនខ្មែរនិងក្តាចុចខ្មែរដល់សហគមខ្មែរយើងបានប្រើប្រាស់ដោយពុំគិតថ្លៃ ។

របៀបតម្លើង Vshare លើ iOS 6.x

វិធីដំឡើងទៅកាន់ប្រព័ន្ធ iOS 6.1 និងវិធី Jailbreak វា ដោយប្រើ កម្មវិធី evasi0n

ប្រព័ន្ធ iOS 6.1 ដែលមនុស្សជាច្រើន បានរង់ចាំជាយូរមកហើយ ទីបំផុត បានចេញមកហើយ ហើយអាចប្រើបានជាមួយ iPhone 5, iPhone 4S, iPhone 4/3GS, iPad 2, iPad ថ្មី, iPad mini និង iPod Touch 4G/5G។ ដំណាលគ្នានេះដែរ ក្រុមមួយឈ្មោះ evad3rs ក៏បានចេញ កម្មវិធី evasi0n ដែលអាច Jailbreak បានទាំងម៉ាសីុន ដែលប្រើបន្ទៈឈីបចាស់ (A4) iPhone 4/3GS និងម៉ាសីុនដែលប្រើបន្ទៈឈីបថ្មីៗ (A5/A6) ដែលរួមមាន iPhone 5, iPhone 4S, iPad 2, iPad ថ្មី, iPad mini ជាដើម។ ខាងក្រោមនេះ គឺជា វិធីដំឡើងទៅកាន់ប្រព័ន្ធថ្មីនេះ ហើយលោកអ្នក ដែលនៅប្រើ ទ្រនាប់សីុមនៅឡើយ សូមធ្វើការដោះកូដ តាមរយៈ IMEI Unlock ដែលមានតំលៃប្រមាណពី $5-$15 មុននឹងដំឡើង ទៅវា ព្រោះពេលដំឡើងហើយ នឹងឡើង Baseband មិនខាន។ សំរាប់លោកអ្នក ដែលបាន ដោះកូដ តាមរយៈ IMEI ចូរកុំបារម្ភ ព្រោះក្រោយដំឡើងរួច ទូរស័ព្ទរបស់លោកអ្នក នឹងប្រើបានដូចធម្មតា។

វិធីដំឡើងទៅកាន់ iOS 6.1:

1. ជាដំបូង សូមដោនឡូដ និងដំឡើង កម្មវិធី iTunes ពីលីងខាងលើ បន្ទាប់មក ដោនឡូដ ឯកសារដំឡើង ទៅតាមប្រភេទ ឧបករណ៍របស់លោកអ្នក។ បន្ទាប់មក ភ្ជាប់ iPhone ទៅកាន់កុំព្យូទ័រ រួចបើកកម្មវិធី iTunes (លោកអ្នក ត្រូវមានអីុនធើណែត)។
នៅកូឡោនខាងឆ្វេង ក្រោមពាក្យ DEVICES សូមចុចលើ ឈ្មោះ iPhone របស់លោកអ្នក។ ចុច ឃី SHIFT សំរាប់ប្រព័ន្ធ Windows ឬ alt option សំរាប់ ប្រព័ន្ធ Mac OSX អោយជាប់ រួចចុច ប៊ូតុង Restore បន្ទាប់មក រំកិល ទៅកាន់ ទីតាំង ដែលបាន រក្សា ឯកសារ ដំឡើង។ ចុចរើសយក ឯកសារដំឡើងនោះហើយ រួចចុច ប៊ូតុង Open។

2. បន្ទាប់មក ចុចប៊ូតុង Restore រួចរង់ចាំ ប្រមាណពី កន្លះម៉ៅង ទៅមួយម៉ោង ទំរាំ ការដំឡើង បានចប់សព្វគ្រប់។

3. បន្ទាប់មក ចុចរើស Set up as a new iPhone រួចចុច ប៊ូតុង Continue-> Done ជាការស្រេច៕

4. បន្ទាប់មក នៅលើ iPhone សូមធ្វើការកំណត់ផ្សេងៗ នៅផ្ទាំងស្វាគមន៍ ជាការស្រេច៕

វីដេអូ Jailbreak iOS 6….

ក្រួសក្នុង​តម្រងនោម

ប្រសិនជា​លោកអ្នក​ទទួលទាន​អាហារ​មួយចំនួន​ដោយ​មិនមាន​ការ​ ប្រុងប្រយ័ត្ន អាច​បង្កឱ្យ​កើតមាន​ក្រួសក្នុង​តម្រងនោម​បាន។ ដោយសារ​ក្រួស​ក្នុងតម្រង​ជាផល​វិបាក​មួយ ដែលធ្វើ​ឱ្យលោកអ្នក​ពិបាក​ក្នុងការ​បត់ជើង​តូច។ ហើយជា​ប្រភេទ​ជម្ងឺមួយ​ដែលអាច​បណ្ដាលឱ្យ​ខូច​តម្រងនោម​របស់​លោកអ្នក​បាន។ ដូចនេះ​ប្រសិនជា​លោកអ្នក​មានបញ្ហា​គួរតែ​ប្រញាប់​ប្រញាល់​ទៅពិគ្រោះ​យោបល់​ ជាមួយ​អ្នកដែល​មាន​ឯកទេស​ផ្នែក​តម្រងនោមឱ្យ​បាន​រហ័សរហួន ប្រសិន​ជាលោកអ្នក​មិនធ្វើ​ការ​ព្យាបាល​ទេ អាចបង្ក​ការ​រំខាន​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ប្លោកនោម និង​តម្រងនោម​បាន។

ទស្សនាវដ្ដី សុខភាព​យើង បានធ្វើ​កិច្ចសម្ភាសន៍​ជាមួយ​លោកសាស្ដ្រាចារ្យ​ជំនួយ​វេជ្ជបណ្ឌិត កែវ ណារិទ្ធ ឯកទេស​ផ្នែក​ជម្ងឺ​តម្រងនោម និងជា​ប្រធាន​មន្ទីរពហុ​ព្យាបាល​ណារិទ្ធ បកស្រាយអំពី​ប្រធានបទ​ក្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម ដើម្បីឱ្យ​លោកអ្នក​នាងកញ្ញា​បាន​ជ្រាបកាន់តែ​ច្បាស់​អំពីបញ្ហា​នេះ។

ក្រួសក្នុង​តម្រងនោម​ជាអ្វី?​

ក្រួសក្នុង​តម្រងនោម​គឺជា​ជម្ងឺម្យ៉ាង​ដែល​កើតមាន​ក្នុងតម្រង​នោម កើតមាន​ឡើង​ដោយសារ​ក្រាមតូចៗ​ដែលបាន​ប្រមូល​ផ្ដុំគ្នា​នៅក្នុង​ទឹកនោម បង្កើត​បានជា​ដុំធំ ស្ថិតនៅ​ផ្ទៃខាង​ក្នុងនៃ​តម្រង​នោម។ ប្រសិនជា​ក្រួសនោះ​មានទំហំ​តូចៗ វានឹងធ្វើ​ដំណើរ​ចុះតាម​បង្ហូរនោម ចេញ​មកក្រៅ​តាម​ទឹកនោម។ ប៉ុន្ដែផ្ទុយ​មកវិញ​ប្រសិនជា​វាមាន​ទំហំធំ ឬ​ធំជាង​បង្ហូរទឹកនោម វាធ្វើឱ្យ​ស្ទះលំហូរ​ទឹកនោម ហើយ​បណ្ដាល​ឱ្យរំខាន​ដល់មុខងារ​តម្រងនោម ឬក៏​បណ្ដាល​ឱ្យលោកអ្នក​ឈឺ​ចុកចាប់​យ៉ាងខ្លាំង រហូតដល់​តម្រូវ​ធ្វើការ​ព្យាបាល​ជាបន្ទាន់​ក៏មានដែរ។

មូលហេតុ​បង្កក្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម​

មូលហេតុ​ដែល​បណ្ដាល​ឱ្យកើតមាន​ក្រួស​ក្នុងតម្រង​នោមនេះ​គឺបណ្ដាល​មកពី

  • របប​ចំណីអាហារ ដូចជា​ទឹកដោះគោ សាច់សត្វ អំបិល សូកូឡា តែ…
  • បរិភោគ​បាន​តិចតួច​នូវបន្លែ​ដែលមាន​ជាតិសរសៃ​ច្រើន
  • ការ​ទទួលទាន​ទឹក​មិនបាន​គ្រប់គ្រាន់
  • កត្ដា​តំណពូជ
  • ទម្រង់មិន​ប្រក្រតី​របស់​ប្រព័ន្ធ​ទឹកនោម​ជាដើម។

ដូច្នេះ​ដើម្បី​បង្ការ​រាល់បញ្ហា​នេះ លោកអ្នក​គប្បី​ចៀសវាង​កាត់​បន្ថយ​នូវ​របបអាហារ​មួយចំនួនដូ​ចបាន​រៀបរាប់​ ខាងលើ​នេះ និង​តម្រូវឱ្យ​ទទួលទាន​ទឹកឱ្យ​បានច្រើន។

រោគសញ្ញា​ក្រួស​ក្នុងតម្រង​នោម

រោគសញ្ញា​ក្រួស​កុ្នងតម្រងនោម​ទាក់ទង​ទៅនឹង​ទីតាំង​ក្រួស​ក្នុងតម្រង​នោម និង​ទំហំ ហើយ​វាស្ថិត​នៅក្នុង​តម្រងនោម។ ចំពោះ​រោគសញ្ញា​វិញ​មិនសូវ​ជាមាន​អាការ​អ្វីធ្ងន់ធ្ងរ​ប៉ុន្មានទេ គ្រាន់តែ​ធ្វើឱ្យ​អ្នកជម្ងឺ​ឈឺ​ចុកចាប់​នៅម្ដុំ​ចង្កេះ។ ប្រសិនជា​ក្រួសនោះ​តូចៗ​វានឹង​រមៀលធ្លាក់​នៅ ក្នុង​បំពង់​បង្ហូរ​ទឹកនោម ពេលនោះ​ហើយ​ដែលធ្វើ​ឱ្យអ្នក​ជម្ងឺ​ឈឺចុកចាប់​ខ្លាំង រហូត​ទាមទារ​ធ្វើការ​ព្យាបាល ឬ​សង្គ្រោះ​ជាបន្ទាន់​ក៏មានដែរ។ តែប្រសិនជា​វារមៀលធ្លាក់​រហូតដល់​ប្លោកនោម ឬ​ធ្លាក់ដល់​បង្ហួរនោម​ខាងក្រៅ​របស់អ្នកជ​ម្ងឺ វាធ្វើ​ឱ្យស្ទះ​តម្រងនោម ហើយ​អ្នកជម្ងឺ​នោម​អត់ចេញទេ។ រោគ​សញ្ញា​ដូចជា​តឹងប្លោកនោម​ខ្លាំង មាន​អាការ​ឈឺ​ចុកចាប់​នៅត្រង់​ថ្ងាស ឬនោម​អត់ចេញ​ដោយសារតែ​ក្រួស។

ផល​ប៉ះពាល់​បណ្ដាល​មកពី​ក្រួស​ក្នុងតម្រង​នោម

ប្រសិនជា​លោកអ្នក​មិនធ្វើការ​ព្យាបាល វាធ្វើ​ឱ្យមាន​ផលប៉ះពាល់​ទៅដល់​ប្លោកនោម បែកប្លោកនោម។ បើ​នៅតាម​បំពង់​បង្ហូរ​ពីតម្រង នោម​ចូលប្លោក​នោម វា​ធ្វើឱ្យ​ចុកខ្លាំង​រហូត​ធ្វើឱ្យ​ខូចតម្រង​នោម ឬ​ក៏មានការ​រលាក​ដល់មុខងារ​តម្រងនោម ដូចនេះ​ទាមទារ​នូវការ​ព្យាបាល ប្រសិនជា​លោកអ្នក​មិន​ព្យាបាល​វាធ្វើឱ្យ​ខូចតម្រងនោម​បាន។ ផល​ប៉ះពាល់​នៃជម្ងឺ​ក្រួស​ក្នុងតម្រងនោម​ដូចជាមិ​នច្រើន​ទេ តែ​ប្រសិនជា​លោកអ្នក​ទុក​អាការ​នេះយូរវា​នឹងធ្វើ​ឱ្យស្ទះ​លំហូរទឹកនោម និង​រំខានដល់មុ​ខងារ​តម្រងនោម ឬក៏​បណ្ដាល​ឱ្យ​លោកអ្នក​ឈឺ​ចុកចាប់​យ៉ាងខ្លាំង​រហូតដល់​តម្រូវ​ធ្វើការ​ ព្យាបាល​ជាបន្ទាន់​ក៏មានដែរ។

វិធី​ព្យាបាល​ក្រួសក្នុង​តម្រងនោម

សព្វថ្ងៃនេះ​ដោយសារ​វិទ្យាសាស្ដ្រ​កាន់តែ​មាន​បច្ចេកវិទ្យា​ទំនើប​ទៅៗ ដូចនេះ​ក្រួស​ក្នុងតម្រងនោម​លែងជា​បញ្ហា​ចោទដូច​មុនទៀត​ហើយ​សម្រាប់​ លោកអ្នក។ ប្រសិនជា​ក្រួស​ក្នុងតម្រងនោម​មាន​ទំហំតូច​ជាង២០​សង់ទីម៉ែត្រ គឺមាន​ឧបករណ៍​បាញ់បំបែក​ពីខាងក្រៅ​ខ្លួន ដោយ​រលកទង្គិច។ មធ្យោបាយនេះ​សព្វថ្ងៃ​មានអ្នក​ជម្ងឺ​រាប់លាន​នាក់​នៅលើ​ពិភពលោក​បានទទួលការ​ ព្យាបាល​របៀប​នេះ ទទួលបាន​ជោគជ័យ​ដល់ទៅ​ជាង៨០​ភាគរយ​ឯណោះ។ ការព្យាបាល​របៀប​នេះអ្នកជម្ងឺ​ពុំចាំបាច់​សម្រាក​នៅមន្ទីរពេទ្យ​ទេ និង​មិនមាន​ការ​ឈឺចាប់​ទៀតផង។

  • ប្រសិនជា​ក្រួសមាន​ទំហំតូច​ល្មម គេនឹង​ធ្វើការ​ព្យាបាល​ដោយ​ចូលទៅ​ចាប់ និង​បំបែកយក​ក្រួស​ចេញមក​ក្រៅតាម​បំពង់ បង្ហូរ​ទឹកនោម​របស់​អ្នកជម្ងឺ​ដោយ​ពុំចាំបាច់​វះកាត់​ឡើយ។
  • ប៉ុន្ដែ​ប្រសិនជា​ក្រួសនោះ​មានទំហំ​ធំលើសពី​២០សង់ទីម៉ែត្រ​ឡើងទៅ គឺគេ​ព្យាបាល​ដោយ​ចោះត្រង់​ចង្កេះ​ជារន្ធតូច​មួយ​ដើម្បី​ចូលទៅ​បំបែក និង​ចាប់យក​ក្រួស​មក​ខាងក្រៅ។
  • ជម្រើស​វះកាត់​យកក្រួស​ចេញជា​ជម្រើស​សម្រាប់​ក្រួស​ដែលមាន​ទំហំធំ និង​មានរាង​ដូចខ្ញី ឬ​ច្រើនហើយ​ធំៗ។

ដំបូន្មាន​របស់​អ្នកប្រឹក្សា

ប្រសិនជា​លោកអ្នក​មានបញ្ហា​ក្រួស​ក្នុងតម្រង​នោម គួរតែ​ប្រញាប់​ប្រញាល់​ទៅពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​អ្នកដែល​មាន​ឯកទេស​ផ្នែក​ តម្រងនោម ដើម្បី​ទទួលបាន​នូវ​មធ្យោបាយ​ល្អ​ក្នុងការ​ព្យាបាល ពីព្រោះ​ថាបច្ចុប្បន្ន​នេះមាន​ការ​រីកចម្រើន​យ៉ាងខ្លាំង​ណាស់​ ផ្នែកវិទ្យាសាស្ដ្រ ជាពិសេស​ស្រុកខ្មែរ​ឥឡូវ​ក៏មាន​ឧបករណ៍​ទំនើបៗ​មិនចាញ់​បរទេស​ប៉ុន្មានទេ សម្រាប់​ការ​ព្យាបាល​ក្រួសក្នុង​តម្រងនោម​នេះ។

ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ០៦៨ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១១

ជម្ងឺ​អាឡែកស៊ី​ច្រមុះ

ការតឹង​ច្រមុះ រមាស់​ច្រមុះ ហៀរ​សម្បោរ រមាស់​ក្រអូមមាត់ រមាស់​ក ឈឺក មាន​ស្លេស្មច្រើន ឈឺក្បាល នេះអាចជា​រោគសញ្ញា​នៃជម្ងឺ​អាឡែកស៊ី​ច្រមុះ។ ជម្ងឺ​អាឡែកស៊ី​ច្រមុះ​នេះ គេសង្កេត​ឃើញថា​២ភាគ៣​នៃអ្នក​ជម្ងឺ ច្រើនតែ​កើតមាន​ឡើងមុន​អាយុ​៣០ឆ្នាំ ហើយ​ក្មេងៗ​ឧស្សាហ៍​កើតជាង​មនុស្ស​ចាស់។ ជម្ងឺនេះ​ភាគច្រើន​បង្កឡើង​ដោយសារ​បរិស្ថាន ឬ​អាច​បណ្ដាល​មកពី​តំណពូជ​ក៏ថាបាន។

ទស្សនាវដ្ដី សុខភាព​យើង បានធ្វើ​កិច្ចសម្ភាសន៍​ជាមួយ​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ប្រាក់ ស៊ីថា ឯកទេស​ច្រមុះ​បំពង់ក​ត្រចៀក នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ព្រះអង្គឌួង លោកនឹង​ធ្វើការ​បកស្រាយ​អំពី​ប្រធានបទ​ជម្ងឺ​អាឡែកស៊ី​ច្រមុះ ដើម្បីឱ្យ​លោកអ្នក​នាងកញ្ញា​បាន​ជ្រាបកាន់តែ​ច្បាស់​អំពីបញ្ហា​នេះ។

ជម្ងឺ​អាឡែកស៊ី​ច្រមុះ​ជាអ្វី?

ជម្ងឺ​អាឡែកស៊ី​ច្រមុះ​គឺជា​ប្រភេទ​ជម្ងឺ​ដែល​បណ្ដាល​មកពី​ការ​រលាក​ ច្រមុះ ឬ​ផ្លូវដង្ហើម​លើ ដោយសារ​សារធាតុ​ផ្សេងៗ ជាពិសេស​សារធាតុ​ដែលមាន​ក្នុង​ខ្យល់​ធូលី លម្អង​ផ្កា ដែលគេ​ហៅថា អាឡែក​ស្សែន។ នៅពេល​ដែលម​នុស្ស​បញ្ចេញនូវ​គ្រឿង ការពារ​ដែល​ហៅថា​អង់ទីគ័រ ដើម្បី​ប្រឆាំង​ទប់ទល់​នឹងអាឡែកស្សែន​ដែលមាន​នៅក្នុង​ខ្យល់​រួចក៏​បង្កើតបាន ​ជាជម្ងឺ​អាឡែកស៊ី​ច្រមុះ​នេះតែម្ដង។

មូលហេតុ​បង្កអាឡែកស៊ី​ច្រមុះ

មូលហេតុ​ដែល​បណ្ដាលឱ្យ​លោកអ្នក​កើតមាន​ជម្ងឺ​អាឡែកស៊ី​ច្រមុះនេះ​ដោយសារ​តែកត្ដាធំៗ​ពីរគឺ ៖

1 . តាម​រដូវកាល ដល់ពេល​មានការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​រដូវ​ទើបមាន​អាឡែកស៊ី​ច្រមុះ​កើតមាន​ឡើង ហើយ​ច្រើនតែ​កើតមាន​ឡើង ដោយសារ​ការចេញ​លម្អងផ្កា ឬ​លម្អង​ឈើផ្សេងៗ​ជាដើម។

2 .មកពី​ធូលី រោមសត្វ តំណពូជ និង​សារធាតុ​ផ្សេងៗ ដែលមាន​នៅក្នុង​ផ្ទះ​របស់​លោកអ្នក ជាហេតុ​ដែលធ្វើឱ្យ​លោកអ្នក​កើតមាន​ជម្ងឺ​អាឡែកស៊ី​ច្រមុះ​បាន។

រោគ​សញ្ញា និង​រោគវិនិច្ឆ័យ​ជម្ងឺ​អាឡែកស៊ី​ច្រមុះ

រោគ​សញ្ញា​ដែលបង្ហាញ​ឱ្យដឹងថា​ជាជម្ងឺ​អាឡែកស៊ី​ច្រមុះ មាន​ដូចជា​ក្អកក្រដាស​ច្រើន​នៅពេលព្រឹក តឹង​ច្រមុះ រមាស់​ច្រមុះ ហៀរ​សម្បោរ ហើយការ​ហៀរសម្បោរ​ដំបូង​ជាទឹកថ្លា ក្រោយមក​អាចទៅជា​ខាប់។ ការខាប់​ដោយសារ​តែមាន​ការ​រលាក​បន្ថែម វា​ធ្វើឱ្យ​រមាស់ភ្នែក រមាស់ក្រអូម​មាត់ រមាស់ក ឈឺក អាច​មានស្លេស្ម​ច្រើន អាចមាន​ឈឺក្បាល នេះ​សុទ្ធសឹង​ជារោគសញ្ញា​ជម្ងឺ​អាឡែកស៊ី​ច្រមុះ។

ក្នុងការ​ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ​ត្រូវ​សាកសួរ​អំពី​ប្រវត្ដិ​របស់​អ្នកជម្ងឺ ថាតើ​គាត់​ចាប់ផ្ដើម​ធ្វើទុក្ខនៅពេល​ណា នៅកន្លែង​ណា។ ហើយ​ការធ្វើ​ទុក្ខនៅតាម​រដូវ ឬក៏​ធ្វើទុក្ខ​រាល់ថ្ងៃ ហើយ​ការធ្វើ​ទុក្ខ​ដូចបាន​រៀបរាប់​ខាងលើ​នេះដែរ​ឬអត់។ ប៉ុន្ដែ​ជួនកាល​រោគសញ្ញា​របស់​អ្នកជម្ងឺ​អាចធ្វើឱ្យ​លោកអ្នក​ដឹងថា​ជាជម្ងឺ​ អាឡែកស៊ី​បាន ជួនកាល​អាច​ពិនិត្យ ហើយ​ការពិនិត្យ​នេះត្រូវ​ពិនិត្យ​ទៅលើមាត់ បំពង់ក ត្រចៀក ជាពិសេស​ច្រមុះ​អាចមាន​បញ្ហា​សើម រីក ឬ​មានដុះសាច់​ក្នុងច្រមុះ ដែលហៅថា​ឫសដូង​ច្រមុះ ឬក៏មាន​បញ្ហាខ្លះៗ ដូចជា​វៀច ខ្ទង់ច្រមុះ​ជាដើម។ ការ​វៀចខ្ទង់​ច្រមុះនេះ​មិនមែន​ធ្វើឱ្យ​មានអាឡែកស៊ី​ទេ គ្រាន់តែ​ថាមានការ​វៀចខ្ទង់​ច្រមុះផង និង​អាឡែកស៊ី​ផង វាធ្វើឱ្យ​អ្នកជម្ងឺ​ពិបាក​ក្នុងការ​ដកដង្ហើម។ កត្ដា​ភាគច្រើន​ដែល​ទាក់ទង​នឹងអាឡែកស៊ី​ច្រមុះ សំខាន់​ជាងគេ​គឺបណ្ដាល​ឱ្យកើត​មានជម្ងឺ​ឫសដូង​ច្រមុះ​ទៅថ្ងៃ​ក្រោយ។ ក្នុ្នងការ​ធ្វើរោគ​វិនិច្ឆ័យ​ផ្សេងៗ​ទៀត ដូចជាការ​ធ្វើតេស្ដ​នៅលើ​ស្បែកអ្នក​ជម្ងឺ ឬ​មួយក៏ធ្វើ​តេស្ដ ដោយយក​ឈាម​ទៅពិនិត្យ​ក៏បាន​ហើយមាន​ប្រសិទ្ធភាព​ជាង។

ផល​ប៉ះពាល់​របស់ជម្ងឺ​អាឡែកស៊ី​ច្រមុះ

ផល​ប៉ះពាល់​នៃជម្ងឺ​អាឡែកស៊ី​ច្រមុះ​គឺមាន​ច្រើន ប្រសិនជា​លោកអ្នក​មិនយក​ចិត្ដទុកដាក់​ក្នុងការ​ព្យាបាល​ទេអាចមាន​ផលវិបាក​ ជាមិនខាន។ ឧទាហរណ៍​ករណី​ការរលាក​ច្រមុះ ហើយ​ការ​រលាក​ច្រមុះ​អាចធ្វើ​ឱ្យរលាក​ដល់ទីនីស ព្រោះ​ទីនីស​គឺជាឆ្អឹង​ប្រហោង​ក្នុងដែល​ស្ថិតនៅ​ជុំវិញ​ច្រមុះ​របស់​មនុស្ស​ ដែលមាន​ទីនីស​ច្រើន មាន​ដូចជា​នៅថ្គាម ថ្ងាស នៅចន្លោះ​ភ្នែកច្រមុះ និង​ស្ថិតពីក្រោ​យ​ច្រមុះ។ នៅពេល​ដែលមាន​ការរលាក​ច្រមុះ ឬរលាក​ទីនីស​អាចធ្វើឱ្យ​កើតជា​ឫសដូង​ច្រមុះ ដែលអាច​ប៉ះពាល់​ទៅដល់​ត្រចៀក រហូត​ធ្វើឱ្យ​រលាក​ត្រចៀក​កើតជាអំបៅ​អំបែក អាច​ប៉ះពាល់​ដល់ភ្នែក ប៉ះពាល់​ទៅដល់​សើស្បែក បង្កទៅជា​កន្ទាល​ក្រហម ជាំ ជួនកាល​អាចកើតជា​ហឺតបាន​ដែរ។ មិន​ត្រឹមតែ​ប៉ុណ្ណឹងទេ កាលណា​ដែល​លោកអ្នក​កើតមាន​ជម្ងឺនេះ វាអាច​ធ្វើឱ្យ​មានផល​ប៉ះពាល់​ទៅដល់​ការងារ​ប្រចាំថ្ងៃ ការ​សិក្សា​រៀនសូត្រ ព្រោះ​វាធ្វើឱ្យ​លោកអ្នក​អស់កម្លាំង ឈឺក្បាល ទទួលទាន​ដំណេក​មិនបាន ហើយ​ផលវិបាក​មួយទៀត​គឺខាង​ថវិកាទៀត។

វិធី​ការពារ​ជម្ងឺ​អាឡែកស៊ី​ច្រមុះ

វិធី​ការពារ​ដើម្បី​ទទួលបាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុតនោះ លោកអ្នក​គួរ​ចៀសវាង មិនត្រូវ​ប៉ះពាល់​ឬស្រូប​នូវសារធាតុ​ផ្សេងៗ ដែលបង្ក​ឱ្យកើតជម្ងឺ​អាឡែកស៊ី​នេះ។ ពេលចេញ​ដើរ​ទៅណាមកណា​ត្រូវ​ពាក់ម៉ាស​ការពារ​ឱ្យបាន​ខ្ជាប់ខ្ជួន នៅផ្ទះ​ត្រូវ​បិទបង្អួច​ដើម្បីកុំ​ឱ្យ​សារធាតុ​ផ្សេងៗ ឬធូលី​ចូលបាន​តាមរយៈ​ខ្យល់ ត្រូវ​សម្អាតផ្ទះ​ឱ្យបាន​ស្អាតបាត។ ហើយ​សម្រាម​នៅពេល​ដែល​លោកអ្នក​បោស​ត្រូវខ្ចប់​ឱ្យបាន​ត្រឹមត្រូវ ជាពិសេស​ត្រូវមាន​អនាម័យខ្លួន​ជានិច្ច។

ដំបូន្មាន​របស់​អ្នកប្រឹក្សា

ដើម្បី​រក្សាសុខភាព​ឱ្យបាន​ល្អ លោកអ្នក​ត្រូវ​ចៀសវាង​នូវ​ប្រការខ្លះៗ​ដូចបាន​រៀបរាប់​ខាងដើម និង​កត្ដា​មួយចំនួន​ទៀត ដូចជា​ត្រូវចៀសវាង​នូវ​សារធាតុ​ផ្សេងៗ​ដែលធ្វើ​ឱ្យលោកអ្នក​កើតអាឡែកស៊ី និង​ត្រូវមាន​អនាម័យ​តាំងពី​ការបោស ទុកដាក់​សម្រាម​ការសម្អាត​ទីលំនៅ​សព្វគ្រប់បែបយ៉ាង​ទាំងអស់។

បច្ចុប្បន្ននេះ​ប្រទេសកម្ពុជា​មានថ្នាំ​សម្រាប់​ព្យាបាល​ដោយ​ខ្លួនឯង​បាន ប៉ុន្ដែ​ក្នុងករណី​ខ្លះ​លោកអ្នក​មិនត្រូវ​ព្យាបាល​ដោយ​ខ្លួនឯង​ទេ ត្រូវតែ​ទៅជួប និង​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ទើបជាការ​ប្រសើរ។

ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ០៦៨ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១១

វិធី​ថែទាំ​សុខភាព​របស់​អ្នកជម្ងឺ​លើស​ឈាម

មនុស្ស​ភាគច្រើន​កើតជម្ងឺ​លើសឈាម​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន​ជាច្រើន​ ឆ្នាំ។ ព្រោះ​ថាការ​លើសឈាម ឬ​សម្ពាធ​ឈាម​លើស ជួន​មិនបង្ក​រោគសញ្ញា​ឬវិបត្ដិ​អ្វី​ទាំងអស់ អ្នកជម្ងឺ​មាន​សភាព​ធម្មតា។ ប៉ុន្ដែ​គាត់អាច​មាន​រោគសញ្ញា​ខ្លះ​ដែល​ស្ដែងឡើង ដូចជា​ឈឺក្បាល​នៅពេល​យប់ ឬ​ពេលងើប​ពីការ​ទទួលទាន​ដំណេក​នៅពេល​ព្រឹកព្រលឹម ហ៊ឹង​ត្រចៀក អស់កម្លាំង​គ្មាន​មូលហេតុ ឬ​វិលមុខ​ជាដើម។ បើសិនជា​លោកអ្នក​ដែល​កើតជម្ងឺ​លើស​ឈាម មិនបាន​មកធ្វើ​ការ​ព្យាបាល​ឱ្យបាន​ទាន់ពេល​ទេនោះ លោកអ្នក​អាចនឹង​ជួបនូវ​បញ្ហា​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាច្រើន ដូចជា​ជម្ងឺបេះដូង ជម្ងឺ​ខ្សោយ​តម្រង​នោម ដាច់​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល​ជាដើម។ លើសពីនេះ​ជម្ងឺ​លើសឈាម​អាច​បាត់ជីវិត​ថែមទៀត​ផង បើសិនជា​លោកអ្នក​មិនបាន​ធ្វើការ​ថែទាំ​សុខភាព​ឱ្យបាន​ដិតដល់​នោះ។

ទស្សនាវដ្ដី សុខភាព​យើង ជួប​ជាមួយ​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត សេង សេរី ឯកទេស​ជម្ងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​នៅមន្ទីរពេទ្យ​ព្រះកុសុមៈ និង​ប្រាប់​ពីវិធី​នៅក្នុង​ការ​ថែទាំ​សុខភាព​របស់​អ្នកជម្ងឺ​លើស​ឈាម ដើម្បីឱ្យ​លោកអ្នក​ជ្រាប និង​យល់ឱ្យ​កាន់តែ​ច្បាស់​អំពី​បញ្ហានេះ។

ជម្ងឺ​លើស​ឈាម

ជម្ងឺ​លើសឈាម​គឺជា​សម្ពាធ​ឈាម​នៅក្នុង​ខ្លួន​របស់​មនុស្ស​ឡើង​ខ្ពស់ខុសពី ​ធម្មតា ដែល​អាច​ធ្វើឱ្យ​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល ស្ទះ​ឬដាច់ អាច​ធ្វើឱ្យ​មនុស្ស​យើង​ស្លាប់​មួយ​ចំហៀង​ខ្លួន។ ហើយ​នៅពេល​ដែល​សម្ពាធ​ឈាមឡើង​ខ្លាំង អាច​ធ្វើឱ្យ​គាំង​បេះដូង​ស្លាប់​ភ្លាមៗ​តែម្ដង។ កាលណា​សម្ពាធឈាម​ឡើងខ្លាំង​ក៏អាច​ធ្វើឱ្យ​បែក​សរសៃឈាម​នៅក្នុង​ភ្នែក ខ្សោយ​តម្រងនោម​ជាដើម។

វិធី​ថែទាំ​សុខភាព​របស់​អ្នកជម្ងឺ​លើស​ឈាម

ជម្ងឺ​លើសឈាម​គឺទាមទារ​ការ​ថែទាំ និង​ការព្យាបាល​អស់​មួយជីវិត ហើយ​ចំពោះ​វិធីថែទាំ​សុខភាព​របស់​អ្នកជម្ងឺ​លើសឈាម​មាន​បីវិធី​ដូចជា ៖

1 . របប​អាហារ ៖ អ្នកជម្ងឺ​ត្រូវ​កាត់បន្ថយ​ចំណី​អាហារ​ណាដែល​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារជាតិ​ប្រៃ ជាតិ​ស្ករ មិនត្រូវ​ទទួលទាន​ផ្អែមពេក។ ហើយ​សូម​កាត់បន្ថយ​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​ទៅដោយ​ជាតិខ្លាញ់​ច្រើនពេក ត្រូវ​ទទួលទាន​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ​ឱ្យបាន​ច្រើន។

2 . ការធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ ៖ ការធ្វើ​លំហាត់់​ប្រាណ ដូចជា​ការដើរ​លឿន​ប្រមាណ​ជា៣០នាទី​នៅក្នុង​មួយថ្ងៃ​ឱ្យបាន​ជាប្រចាំ វាមាន​សារៈប្រយោជន៍​ខ្លាំងណាស់​នៅក្នុង​ការ​ជួយធ្វើ​ឱ្យអ្នក​ជម្ងឺ​លើសឈាម​ មិនសូវ​ឡើង​ទម្ងន់​ខ្លាំង អាចជួយ​ឱ្យសម្ពាធ​ឈាមចុះ​បាន។

3 . ឱសថ​ព្យាបាល ៖ អ្នកជម្ងឺ​ត្រូវតែ​ទទួលទាន​ថ្នាំឱ្យបាន​ទៀងទាត់​ទៅតាម​គ្រូពេទ្យណែនាំ មិនត្រូវ​ធ្វេសប្រហែស​ឡើយ។ ត្រូវធ្វើ​ការ​ណាត់ជួប​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជារៀងរាល់​១ខែម្ដង​ឬ៣ខែ​ម្ដង ដើម្បី​ប្រើថ្នាំ។ សូម​ចៀសវាង​ការប្រើថ្នាំ​ឱ្យខ្លួនឯង​ផ្ទាល់។

វិធី​ការពារ​ជម្ងឺ​លើសឈាម

ដើម្បី​ចៀសវាង​ការ​កើតជម្ងឺ​លើស​ឈាម លោកអ្នក​មិនត្រូវ​ទទួលទាន​ស្រា បារី​ច្រើនហួស​កំណត់​នោះទេ​(បន្ដិចបន្ដួច​បាន) មិនត្រូវ​ទទួលទាន​ប្រៃពេក។ ហើយត្រូវ​ថែរក្សា​ទម្ងន់​កុំឱ្យធាត់​ពេក ត្រូវ​កាត់បន្ថយ​នូវភាព​មួម៉ៅ តានតឹង។ ហើយ​ត្រូវចេះ​សម្រួល​អារម្មណ៍​ខ្លួនឯងកុំ​ឱ្យឆាប់ខឹង​ច្រើនពេក។

ដំបូន្មាន​អ្នក​ជំនាញ

នៅកម្ពុជា ជម្ងឺ​លើសឈាម​កើតមាន​ច្រើន​គួរឱ្យ​កត់សម្គាល់។ ជម្ងឺនេះ​កើតនៅលើ​ប្រជាជន​ដែល​ចូលចិត្ដ​ទទួលទាន​ប្រៃពេក។ ដូច្នេះ​ហើយ​លោកអ្នក​ដែលមាន​អាយុ​ចាប់ពី​៣០ឆ្នាំទៅ៤០​ឆ្នាំ មិនគួរ​ទម្លាប់​ទទួលទាន​អាហារ​ប្រៃពេក ផ្អែម​ពេក ឬ​ខ្លាញ់ ច្រើនពេក​នោះទេ។ លោកអ្នក​មិនត្រូវ​មើលស្រាល​ចំពោះ​ជម្ងឺ​លើសឈាម​នោះទេ។

ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ០៦៩ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១១

គុណឪពុកម្តាយ

ច្រៀងដោយ ឆាយ វីរៈយុទ្ឋ

ការអធ្យាស្រ័យឲ្យអ្នកដទៃ មិនមែនជាអ្វី ដែលយើងអ្នកនោះទេ គឺយើងធ្វើសម្រាប់ខ្លួនឯងដើម្បីឲ្យបានធូរក្នុងចិត្ត និងស្ងប់ចិត្ត…!!! ដោយ ពិភព

20130210-063359 ល្ងាច.jpg

សេចក្តីស្រលាញ់របស់អ្នកម្តាយចំពោះកូនៗ គឺស្មើៗគ្នា

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 39 other followers